Поговорим о том, как избавиться от лени. Для начала приведу своё
понимание лени, а потом дам алгоритм по избавлению от неё. Чтобы избавиться от лени, нужно понять вообще а что порождает именно вашу лень. Человек, как представитель одного из видов животного мира, стремится к сохранению свой энергии, поэтому человеческое тело старается всячески избежать лишних действий.
Но есть лень как здоровое проявление жизнедеятельности, а есть лень которая превращается для человека в стиль жизни. Вся его жизнь становится чем-то инертным. Если человек при этом может расценивать своё такое состояние хоть сколько то критически, то это уже хорошо.
Значит он всё таки осознает своё инертное состояние. Лень нужно представлять для себя именно как инертность, как сигнал к пониманию себя. Я думаю, что осознание своей инертности - это признак того, что человек имеет смысловой запрос к себе. Я бы избежал в этом случае научной трактовки лени, так как согласно ей, лень - это бездействие являющееся следствием неделания. Здесь я писал про научное познание.
[tip]В моей концепции, лень - это ни есть нежелание делать что-то, а лень это - инертность, которая может проявляться как в бездействии, так и в действии. Ключевое значение в определении лени, является - инертность человека.[/tip]
Лень же, может ещё проявляться как реакция человека на внешнее воздействие, то есть от человека что-то требуют, а он на это реагирует своей ленью. То есть, в данном случае - это своего рода реакция проявляемая как состояние инертности.
НО ведь может быть так, что человеку просто не нравится заниматься каким-либо видом деятельности, а на него уже вешают ярлык "Ленивого человека". Дело в том, что в случае определения человека как ленивого, может быть и социальный фактор, когда, предположим родитель, называет своего ребёнка ленивым, тем самым оказывая на него манипулирующее воздействие. В статье как стать счастливее я затрагиваю фактор лени как важный момент в понимании счастья.
По этому, я считаю, первое, что нужно сделать в оценке собственного состояния как ленивого, нужно:
1. Отстранение себя от внешнего влияния.
Отстраниться от внешнего влияния, мешающего понять свои истинные цели. Потому как человек - это ни есть животное в чистом виде, он имеет потребности в самореализации себя, как существа созидающего. В намерении человека, изначально заложен позитивный потенциал и человек стремится к реализации этого потенциала.
[note]Под отстранением, я понимаю минимизацию самим человеком, воздействия на его окружения, так как зачастую, окружение человека может негативно влиять на него, склоняя его к тому, что бы он делал то, что выгодно окружению, но не самому человеку.[/note]
2. Осознание своих подлинных интересов
Человек может быть конструктивным и созидательным по отношению к самому себе и к миру, только когда он действует исходя из своего подлинного интереса, того, а свою очередь интерес рождается, тогда, когда человек в полной мере может проявить свою уникальность, а не то, что ему навязывает окружение.
Именно в уникальных способностях и кроется интерес человека, именно они аккумулирую энергию человека, направляемую им в то, или иное русло. Исходя и этого, важно выбрать то дело, в которое способствует в наибольшей степени раскрытию ваших индивидуальных качеств, качеств отличающих вас от остальных людей.
После того как вы поняли своё дело, к которому вы испытываете подлинный интерес, вы можете приступать к выполнению следующего этапа, являющегося важным на пути самоопределения.
3. Повышение уровня личной дисциплины
Я думаю, что без повышения уровня личной дисциплины, ничего нельзя добиться и конструктивно действовать. В любом случае, если не будет дисциплины, вы будете зависеть от настроение, от погоды, от того, что кто-то что-то не то вам сказал и т.д.
Я считаю, что личная дисциплина вырабатывает правильное восприятие самого себя и своей жизни, а её отсутствие может, опять же, взращивать ту же самую пресловутую инертность. Первое, что можно сделать для повышения собственного уровня дисциплины, это вставать каждый день в одно и то же время, предположим как делаю это я в 9:00.
4. Закрепление этих этапов в вашем восприятии
После прохождения вами всех этих этапов, вам нужно закрепить их в вашем восприятии себя. Это можно сделать только через появление результатов, после прохождения предыдущих этапов. Предположим, после их прохождения, вы заметили, что что-то в вашей жизни начало меняться в лучшую сторону и нужно ясно увидеть этот результат.
Постоянное переосмысление своего положения, вот что дает стимул к развитию, не нужно пытаться сохранить то, что даёт только иллюзию стабильности в жизни и опять же - создает почву для инертности. Всё находится в постоянном движении и взаимодействии, по этому, себя нужно воспринимать во взаимосвязи с миром, а не как изолированное существо. Но в то же время помнить вы - индивидуальны!
Взаимодействовать с миром - это не значит становиться чьим-то клоном, а значит исходить из осознания гармонии индивидуального, взаимодействовать с миром именно через свою уникальность а не через становление его слепой-бездумной частью.
5. Переосмысление
Переосмысление себя необходимо, но это ни есть переосмысление ради переосмысления. Переосмысление - это понимание себя как существа динамического, движимого своим стремлением к самореализации и получающее из этого осознания осмысленность каждого момента своей жизни.
Беспристрастный взгляд на себя со стороны, вот что способствует настоящему переосмыслению своей жизни и того, как нужно действовать.
6. Действие
Нужно приучать себя к действию, при осознании его значимости, потому как только при помощи действия, вы можете взаимодействовать с внешним миром. Можно сколько угодно размышлять и медитировать, но толку от этого будет ноль, если смотреть на своё положение только с теоретической точки зрения. Действие как бы закрепляет ваше намерение в реальности, в противном случае - ваши намерения остаются лишь намерениями.
Никакое здравое суждение не привет к каким-либо изменениям, если не претворять его в жизнь, пусть даже меленькими шажками, ведь маленькое и кажущееся незначительным действие, является составной частью пути к большим изменениям. Преобразовывая себя помаленьку, каждый день и превращая это в образ жизни, человек кардинально меняет себя и следовательно свою жизнь!
Конечно, рефлекторно человек будет тянуться к рефлекторному - обыденному образу жизни, но чем больше человек будет осознанно дисциплинирован по отношению прежде всего к самому себе, тем меньше он будет подвержен инерции прежнего образа жизни.
Вывод!
Лень - это ни есть отсутствие желания, а это есть - инертность человека по отношению к своему настоящему положению!
Не существует методики борьбы с ленью, да и сама по себе борьба с ленью вещь весьма бессмысленная. Лень - это сигнал и стимул к пониманию того, что вы хотите от этой жизни. То есть - это полезное явление, которое не возникает просто потому, что вам не хочется что-либо делать. Это своего рода сигнал к личной самоидентификации, с точки зрения укоренения себя в своей уникальности.