Проблемное мышление - это восприятие человеком самого себя как
находящегося в проблеме. Зачастую бывает так, что индивид ищет выход из своей проблемной ситуации, но этого не происходит потому, что он считает эту проблему выше себя, он теряется в ней, осознавая свою неспособность её решить. Он ищет некие средства для её решения.
Я думаю, что вообще нужно просто перестать воспринимать это как проблему. Суть проблемного мышления заключается в неприятии человеком себя таким, каким он является на самом деле. Ему кажется, что ему нужно чего-то достичь, либо стать кем-нибудь и тогда решатся все его проблемы. То есть, он воспринимает своё состояние как изначально не удовлетворительное, оно требует каких-то дополнений или изменений.
И получается, что он тратит всю свою жизнь на поиск того, что улучшило бы его существование. Но если обратить внимание просто на своё восприятие самого себя, то для его самого начнут проявляться все изъяны такого восприятия. Как правило, оказывается, что этот человек постоянно в чем-то нуждается и этому нет ни конца ни края. Для него жизнь превращается в удовлетворение своих зависимостей, он рефлекторно ищет своё спасение в их удовлетворении.
Человек переоценивает значение внешних изменений перед внутренними, стараясь преодолеть очередной, поставленный им же барьер. Нужно отличать свои цели от навязанных социальной средой.
Отличия проблемного мышления от созидательного
В качестве противоположности проблемному мышлению я буду называть созидательное мышление. Суть проблемного мышления в том, что человек реагирует на всё случающееся с ним в жизни, тем самым, как бы подразумевая своё бессилие перед ситуацией. То есть получается, что ситуация управляет им. С точки зрения его психологии, ситуация подразумевает проблему.
Человек с созидательным мышлением - это человек видящий возможности в любой ситуации. Это более творческое виденье жизни. Такой человек не является жертвой жизни, как в случае с тем у кого проблемное мышление, так как его виденье определено личными целями, в которых он реализуется.
Как избавиться от проблемного мышления
Это даже не является вопросом пессимистичного отношения к вещам, либо оптимистичного. В любом из этих вариантов, жизнь превращается в уход от реальности. Но созидательное восприятие подразумевает виденье своей реальности как возможности для самореализации.
Чтобы избавиться от проблемного мышления, нужно понять свои истинные желания, то чего вы на самом деле хотите от жизни, то в чём вы реализуете свою индивидуальность. Для этого нужно минимизировать влияние окружающих людей, которые препятствуют такому пониманию себя. Конечно же, такие шаги требуют принятия решения и полного взятия на себя ответственности за свою жизнь.
Если вы живёте с родителями, мешающими вашему развитию, то лучше от них съехать, так как часто родители препятствуют развитию своего ребёнка. И психология людей того поколения, выросших в СССР, вообще не является психологией людей свободных, то есть людей определяющих свою жизнь.
После выявления своих истинных желаний, в которых вы реализуетесь и которые не требуют ни каких внешних мотиваторов, можно начать заниматься этой деятельностью. В это время могут чувствоваться препятствия, так как старое мышление, формировавшееся годами, не уходит за один или несколько дней. Нужно длительное время для образования новых нейронных связей в вашем мозге, так как всё происходящее всё ещё оценивается с точки зрения старого - проблемного мышления.
Умение сопоставлять желаемое с реальным
В этом моменте важно понимать, что реализовываться в своих интересах можно только здесь и сейчас, а не когда создадутся некие благоприятные условия для этого. Зачастую бывает так, что на человека давит опыт своих прошлых неудач. Но достигать чего-либо можно только собственными действиями. Так как с действиями будет формироваться новый жизненный опыт, исходя из которого вы будете определять своё отношение к тому или иному виду деятельности. Помните - вы тратите свою энергию на то, чем вы занимаетесь в данный момент.
Только вы ответственны за свои результаты, которые имеете сейчас
Ответственность - это ключевой момент в определении положительной динамики своей жизни. Я не вижу ни какого смысла обсуждать какое-либо стремление человека к саморазвитию, когда он готов винить в своих неудачах кого угодно, только не самого себя.